FAYDALARI

- Nazara karşı etkilidir.
- Duyulan kaygılara karşı etkilidir. Gelecek kaygısı yok eder.
- Kontrol ve denge unsurudur. Kişinin bağımlılıklarından kurtulmasına yardım eder.
- Kadın - erkek kutuplaşmasını dengeler ve ilişkileri kuvvetlendirir.
- Konsantrasyonu sağlar.
- Cinsel dürtüleri azaltır.